domingo, 1 de diciembre de 2013

Toallitas y pañales 'ECO'

*** ESTOY ACTUALIZANDO ESTE POST, DISCULPA POSIBLES ERRORES, POR FAVOR***

LA PIEL
La piel es el órgano más grande que tenemos en el cuerpo, absorbe todo lo que le ponemos y los tóxicos que contienen los productos cosméticos que utilizamos se depositan en diferentes lugares del cuerpo. Lo mejor, evitarlos, pero sobre todo en el aseo e higiene de los peques, como os comenté anteriormente en el post de las colonias y en el de tóxicos en cosméticos

En el caso del cambio de pañal, es si cabe más importante vigilar lo que les ponemos, porque vamos a tapar la zona con ello y dejar su delicada piel en contacto directo muchas horas, creará humedad (el medio ideal para hongos y bacterias), se pondrá en contacto con la orina y cacas del bebé y todo esto, en un pañal que posiblemente no transpire demasiado, como son la mayoría de desechables. Por ese motivo, lo mejor es utilizar una palanganita con agua tibia (y unas gotas de gel sin jabón tipo Weledas si es necesario) y una esponja(*) para la higiene del pañal cuando estemos en casa y secar bien después con un kleenex o toalla de algodón, a toquecitos, sin arrastrar, para eliminar la humedad. 
Si la opción de la esponja no os convence, podéis fabricaros toallitas caseras de buena calidad vosotras mismas en casa. 

Pero si optamos por las toallitas comerciales, hemos de tener en cuenta que si nos miramos de cerca los ingredientes del gel de baño de nuestro bebé, (con toda la razón porque lo utilizamos cada día Y LO ACLARAMOS DESPUES), ¿no deberíamos mirarnos con lupa las toallitas, dado que las utilizamos MUCHAS veces CADA DIA, y además... NO LAS ACLARAMOS? ¡Todo lo que ponemos sobre su piel se queda ahí horas y horas, días y días!

Además, añado: mejor SIN CREMA en cada cambio de pañal. La crema hace que su piel sea más vulnerable, solo debe utilizarse cuando se irrita la zona, no sistemáticamente en cada cambio de pañal o acostumbraremos su piel a tener una barrera química que en cuanto desaparezca la hará más vulnerable, además de que su piel se acostumbrará a la crema y cuando de verdad nos haga falta aplicarle, porque su culito esté irritado, no hará efecto. Si no ponemos crema en cada cambio de pañal y nos esforzamos por cambiarlos pronto, su piel transpira mejor y se hace resistente al pipí y las cacas, por lo que costará más que se irrite que si le ponemos una capa de crema en cada cambio de pañal. En el caso de que aparezcan irritaciones y/o dermatitis, la crema deberá contener zinc e idealmente ser ecológica, sin productos químicos agresivos. 

(*)Por higiene y para que no sea cultivo de bichitos indeseables, la esponja necesita un mantenimiento:
-Una vez al día, lávala con agua y jabón.

-Nunca la guardes cerrada y húmeda, procura que se airee (mejor aun si se puede secar) cada día. 
-De vez en cuando, métela limpia y mojada en el microondas durante 20 segundos para matar todos los gérmenes.
-Puedes sumergirla en una disolución con un 5% de lejía para esterilizarla, pero luego queda como pringosa y aclararla es algo tedioso. Personalmente la meto en la lavadora con la colada de toallas (la hago a 60º y le echo un poco de lejía). Nota: las naturales marinas como las de la foto ↓ no aguantan la lejía, se desintegran.
-Si cambia de color o huele, hay que tirarla y comprar una nueva.

Imágenes de internet. Palangana rosa de Mothercare y esponja de Suavinex.

LOS PAÑALES 
Por supuesto, si hemos hablado de limpiar el culito con una esponja y de que los pañales desechables no transpiran apenas, también hemos de hablar de los pañales de tela. Son pañales de gasas y telas naturales, transpirables, que se pueden lavar en la lavadora y que aunque suponen un desembolso inicial más elevado, resultan mucho más económicos a la larga, más aun si luego vienen hermanos que los puedan reutilizar. Puedes leer más información aquí y aquí, desde el blog de Mireia Marcos, comadrona y mamá.
Bien, es una opción, pero por diferentes motivos no es válida o útil para todos los casos. Lo que en mi opinión deberíamos tener disponibles, son pañales desechables realizados con fibras naturales que sí transpiran, procedentes de cultivos sostenibles y fabricados con materiales 100% biodegradables que se puedan integrar en el medio ambiente, al alcance de todos. Así la piel de nuestros bebés no sufriría por la falta de transpiración y por la cantidad de químicos que llevan algunos, y además no fastidiríamos el planeta generando una barbaridad de residuos de celulosa.
Estos pañales 'eco' biodegradables son una realidad en muchos países, donde su precio se iguala al de los pañales habituales, pero en este país por alguna curiosa razón, no interesa que tengamos tal lujo a un precio que no sea cuatro veces mayor, tal y como ocurre con el resto de productos ecológicos o la energía limpia.

Los pañales desechables convencionales conllevan varios problemas, además de la falta de transpiración. Uno de ellos, su elevadísimo impacto ambiental. La celulosa necesaria para fabricar los pañales de un sólo niño (unos 4.500 hasta los 2.5 años) precisa la tala de entre 5 y 10 árboles y la tremenda cantidad de residuos que genera después no es reciclable: sólo en España en 2004, generaron unas 315.000 toneladas de residuos que pueden tardar hasta 500 años en descomponerse. Además, contienen blanqueantes con cloro y componentes químicos como polipropileno, polietileno o poliacrilato, que es ese producto que transforma los líquidos en gel (en pañales y compresas), y es altamente contaminante. Obviamente, lo que es contaminante para el medio ambiente, no es recomendable para ponerlo sobre nuestra piel.

En España la única marca de pañales 'eco' que podemos encontrar en algunos sitios 'normales' es la Moltex BIO. En tiendas ecológicas o por internet podemos hacernos con otras marcas (de ahí este post), aunque hemos de considerar que si un pañal fuese 100% biodegradable pero lo importáramos de la otra punta del planeta, el concepto ecológico se pierde por el camino. Además y como siempre, no es oro todo lo que reluce, e incluso muchas de las marcas consideradas más ecológicas no se pueden llamar así, porque aunque utilicen almidón de maíz o fécula de patata en su composición, siguen llevando químicos.


BIO BABY MOLTEX
 En el caso de la línea BIO BABY de Moltex en España, con grandes campañas de márketing nos prometen pañales que presumen de ser "el pañal con el mayor número de materiales de origen natural o biodegradable" (aunque no puntualizan que son necesarios un tipo concreto de gusanos para que puedan biodegradarse). Pueden adquirirse en su propia web y en supermercados LIDL*, Alcampo y Caprabo/Erosky. A pesar de ser más biodegradables que el resto de marcas comunes, no se pueden llamar ecológicos porque no lo son, y su web tampoco ofrece información más precisa. Así que les he preguntado y me han dicho que son biodegradables en un 65%. Sin embargo, consultando los "Moltex Nature" que venden en UK, indica que son biodegradables en un 40-50%. En éstos si (no se si son los mismos o no), indican que sus materiales tienen orígenes sostenibles, que su producción es respetuosa con el medio ambiente, 100% libres de cloro, de látex y de fragancias.
El precio de los españoles 'Bio Baby', es de 124 Uds. T-5 o 160 Uds. T-2, 57.60€. (0.46€/pañal) en su web.
En Ulabox los puedes encontrar más baratos: T-1, 0.39€/Ud.; T-2, 0.19€/Ud.; T-3 y T-4, 0.28€/Ud.; T-5, 0.31€/Ud.

*Actualización noviembre 2014:
Resulta que en LIDL tienen los Moltex mucho más económicos, a 9,98€/paquete, y decidí probarlos. Me llevé una sorpresa tremenda... ¡son idénticos, exceptuando que los Moltex llevan dibujitos por todo el pañal y los beaming solo una franja delantera! ¡Los mismos dibujos! Los 'Beaming baby' son los que tenía en casa y por ello pude hacer la comprobación. Escribí a ambas casas preguntando por esta 'coincidencia' y ninguna de ellas me dió respuest. Sinceramente, tras evaluarlos concienzudamente, creo que estaá fabricados exactamente igual, aunque los Moltex invierten un poco más en tinta. 


También en el mercado nacional, podemos encontrar la marca blanca de Carrefour, Carrefour Baby de ECO planet, sólo disponibles en talla 3, 4 y 5, a un precio de 8€/ 24-30 Uds. (0.33 a 0.26€/Ud., comprobar tema unidades). En su bolsa indican:
"Velo exterior tacto textil constituido de una capa de Mater-Bi® (film compuesto por un almidón de cereales y un poliéster) y de una capa de viscosa. Celulosa sin cloro y procedente de bosques gestionados de forma sostenible (FSC). Certificado Eco SWAN" (certificado compartido con la marca Bambo, de más abajo).
Saliendo del territorio nacional, la marca BEAMING BABY, aseguran un 30% menos de productos químicos que un desechable normal y un 15% menos que otros eco-pañales, es biodegradable en más de un 65%. La parte interior y exterior estan hechas con fibras de algodón y almidón de maíz natural y el pañal tiene una loción de manzanilla. Salen más baratos que los Moltex (por 124 Uds. T-5) 40.94€ al cambio (33.99£ / 0.33€/pañal) o en T-2, 160 Uds., 38.53€ (0.24€/pañal), aun y sumando los elevados gastos de envío (*). Estos, además, están certificados como veganos, libres de absorbente GM. (¿Os habéis fijado en la diferencia de precio en la talla 2 entre las dos marcas? ¡Es abismal!) De momento son los certificados más económicos que he encontrado... eso si, hay que tener en cuenta que serían comprados fuera de España, que parece que aquí le pongan una especie de impuesto extra a estas cosas...
(*)  21€ gastos envío, comprando dos cajas de 160Uds T.2 → queda el pañal a 0,30€/Ud.
En la misma línea, encontramos la marca NATY, cuenta con una eco-etiqueta, libre de cloro, de látex, fragancia y TBT y 100% natural y libre de ingredientes genéticamente modificados. Desechables en un 60%, con ingredientes como almidón de maíz y celulosa de madera 100% libre de cloro y procedente de bosques sostenibles. Si leéis los comentarios, parece ser que el corte del pañal no es su fuerte y algunos papás se quejan de fugas y de olor. En la propia web indican dónde comprarlos (arriba, 'where buy'), pero a modo orientativo puedo deciros que en Francia un pack de 34 pañales T-2 sale por 7.83€ (0.23€/pañal), y también he encontrado una web de UK que los tienen en oferta a partir de la T-3 al mismo precio, en pack de 144 Uds. En UK también se pueden comprar en Amazon, comprando la caja de 4 paquetes T3, sale el paquete aproximadamente por 10€ (6.84€ son de envío). El envío internacional desde Francia es de 7.90€  y gratuíto a partir de 99€ de gasto. En España, puedes encontrarlos en Petitaixa por 14€/paq T3 o en Crianza Natural, a 18.95€/ paq T3 (aunque su imagen es diferente, pero en principio el pañal es el mismo).


Seguimos con la marca BAMBO, certificados con la etiqueta de respeto al medio ambiente "SWAN", que asegura:
● Está prohibido blanquear los materiales con cloro.
● No se permite el uso de perfumes ni lociones
● Está establecido un límite de basura generada en la fabricación de los pañales
● En la elaboración del pañal debe utilizarse un mínimo de materias primas renovables
Está en varias webs españolas, pero el lugar más económico que he encontrado es en Bebitus. Aquí los encontramos a razón de T-1, 0.35€/Ud.; T-2, 0.36€/Ud.; T-3, 0.34€/Ud.; T-4, 0.33€/Ud.; T-5, 0.47€/Ud.
y por compras superiores a 60€, gastos de envío gratuítos.
De nuevo, si nos salimos de España, conseguimos 198 Uds, T-3, por 49.31€ (40.89£).  (0.24€/pañal) + gastos envío.
La marca WIONA encabeza la lista de precios... al más caro (compartiendo puesto con los Moltex a 0.46€/pañal), pero también son los únicos que se anuncian 100% biodegradables:
 - Degradable al 100%, no se fabrica con petróleo, si no de fécula de maíz.
- Transpirables: circulación del aire, pero sin salida de líquidos. La transpiración en zona de pañal es importante para prevenir las irritaciones en la piel
- Celulosa que proviene de bosques con certificación FSC
Siguiendo con la opción de pack, que es la más económica, en España, estos salen por 95€, 192 Uds., T-2 (0.49€/pañal). Y de nuevo, si nos salimos y en este caso nos vamos a Suiza, encontramos 156 Uds., T-2, 69.42€ (85.50 CHF / 0.44€/pañal) o, más económico aun, 364 Uds., T-2, 145.77€ (179.55 CHF / 0.40€/pañal) + gastos envío.


Aun así, no está de más conocer cómo son en realidad el resto de desechables (no ecológicos), porque muchas veces asociamos una determinada marca con campañas de márketing televisivas súper agresivas a una mayor calidad, y no son términos sinónimos, tal y como nos contó hace unos meses la OCU en su estudio sobre desechables o como nos explica esta mamá en su blog, confirmando el estudio de la OCU. Como posiblemente conozcáis, lejos de toda sospecha, los mejores pañales resultaron ser los TOUJURS de la marca LIDL. En el estudio, se valoró el precio, el etiquetado, el ajuste al cuerpo, la suavidad interior, la transpiración y la facilidad de uso.

LAS TOALLITAS
Bio Wipies Moltex
Volviendo a las toallitas, y para realizar una especie de 'ránking' con las comerciales más decentes, comenzamos este pequeño y casero estudio de mercado con las Bio Eco de Moltex, toallitas 100% de fibras naturales y biodegradables, impregnadas en loción libre de parabens, alcohol y perfumes, afinamos el ojo y aquí sí, leemos más allá de su estrategia de márketing: 
Su lista de ingredientes no es excesivamente larga (mejor cuanto más corta), pero entre ellos tienen tres ingredientes no deseables, aparte de los conservantes que se pegan el lujazo de omitirlos bajo la frase: "Los conservantes son conformes a los estándares vigentes en cosmética". ¿No te fastidia? ¡Todos lo son! Pero se están investigando (y eliminando, y prohibiendo en algunos países, sobre todo en productos infantiles) por algo...
En fin, que las sustancias no deseables, tras mirar aquella base de datos EWG tan genial de la que os hablaba en el post de 'productos cosméticos tóxicos', que cataloga estos ingredientes químicos en 3 categorías (de 0 a 2 y con color verde, 'bajo peligro'; de 3 a 6 y con color naranja, 'peligro moderado' y de 7 a 10 y con color rojo, 'peligro alto') dentro de que hay un par de ingredientes que no salen, son el 'phenoxyethanol', un conservante artificial prohibido por Eco-Cert, clasificado con un 4 y prácticamente presente en tooodas las toallitas; 'propylene glycol' (en segundo lugar de la lista, así que MUY presente), clasificado con un 3; 'cocamidopropyl betaine' con otro 4 y el 'hydroxide sodium' con otro 3.
Vamos, que no están mal pero tampoco para tirar cohetes... No hay mucha diferencia con las del Mercadona sin perfume, (5 ingredientes a evitar clasificados de 3 a 5 + phenoxyetanol) salvo que las Moltex son más caras (2,15€ en Caprabo).

El caso es que me parece un robo a mano armada tener que pagar los 5/6€ que puede costar un paquete de toallitas 'ECO' de verdad, así que por un lado, he buscado recetas para hacer lociones de toallitas de bebé caseras, o este otro, con una receta para toallitas cosméticas, otro para toallitas de bebé y otro para toallitas del hogar. Y yo añado que incluso se podría sustituir el papel por estas, estas o estas toallitas de algodón impregnadas y metidas en un tupper planito y mono para llevarlas fuera, como os explico aquí.

Mercadona
Aun así, me propongo encontrar las toallitas comerciales 'menos malas', así que comienzo por las del Mercadona, y me encuentro que las de la bolsa lila que llevan crema tienen varios ingredientes muy mal considerados, pero no son los únicos ingredientes a evitar. En las de cara y manos, bolsa roja, no he encontrado parabens pero si otros ingredientes no deseables.
Las normales (bolsa blanca y azul) las teneis aquí:

(Click sobre la imagen para ampliar)

Todas ellas quedan fuera del ránking por contener demasiados ingredientes potencialmente no deseables y desaconsejados.

La sorpresa ha venido con las 'sin perfume' del Mercadona, bolsa blanca y verde. Al darle la vuelta a la lengüeta me he encontrado un "Fórmula extra suave para bebé sin perfume, alcohol, parabenos, colorantes y ftalatos" 

(Click sobre la imagen para ampliar)
Ojo, si os mirais el resto de ingredientes, siguen habiendo cosas a evitar. Para que veais que no es oro todo lo que reluce, me tomo la molestia con estas en concreto, de buscar uno a uno todos los ingredientes que tiene en la excelente base de datos de EWG y os indico al lado la numeración que obtienen (siendo 0 ideal y 10 prohibitivo). Para que veais que aunque están 'bien', no son perfectas. Contienen phenoxyetanol y 5 ingredientes mas a evitar, valorados entre 3 y 5:
Aqua=agua, Aloe=aloe, Chamomilla=manzanilla, BISABOLOL=0, SODIUM BENZOATE=1, PEG-40=3, PHENOXYETANOL=4, SODIUM CITRATE=0, DIPROPYLENE GLYCOL=0-1, CAPRYLIC TRIGLICERIDE=0, XANTHAN GUM=0, PEG-12=3, DIMETHICONE=3, CITRIC ACID=2, PENTADECALACTONE=1, ETHYLHEXYLGLYCERIN=1, BENZYL ALCOHOL=5, DISODIUM EDTA=0 (pero malo para el medio ambiente), ETHOXYDIGLYCOL=1, GLUCOSE=0, PROPYLENE GLYCOL=3, BUTYLENE GLYCOL=0-1, LACTIC ACID=4.

Suavinex
Para empezar, tienen una lista de ingredientes larga (malo), pero aparte de eso, tienen 7 ingredientes clasificados con 3, dos ingredientes clasificados con 5 (uno es alcohol, nada indicado en bebes) y ojo, uno clasificado con 7-9!!! (En funcion de la cantidad y esta a mitad de la lista, asi que sera un 8 imagino) No tienen phenoxyethanol, pero vamos... ¡es que ya van servidas! Estas también quedan fuera del "TOP10".

Toujours (LIDL)
Es bastante probable que si nos decantamos por hacer caso de la comparativa de la OCU respecto a los pañales, acabemos comprando en Lidl también sus toallitas, ¿verdad? Bien, pues evaluamos también las Toujours (bolsa lila) y nos encontramos con que tienen una lista corta de ingredientes (10 en total), de los cuales uno es phenoxyethanol y dos más están clasificados con un 3. El resto de ingredientes, tienen la clasificación entre 0-1 y además, aunque no procedan de cultivo ecológico, contienen aloe vera (en 2º lugar,  bien) y aceite de jojoba (en último lugar, mal). Esta corta y decente lista clasifica estas toallitas en primer lugar, a pesar de contener phenoxyethanol, porque es la que menos ingredientes químicos tiene y menos 'a evitar' en comparación con las Corine, que son las siguientes mejor puntuadas con 5 ingredientes clasificados con un 3, a cambio de no contener phenoxyethanol. 
Además, las toujurs son de las más económicas, sin publicidad ni grandes promesas pero una decente lista de ingredientes, por lo que bien merecen ser pareja de los (bien) valorados pañales Toujurs.


Seguimos con las Toujurs, bolsa amarilla. La única diferencia entre éstas y las lilas, es que éstas añaden perfume y aceite de oliva, en lugar de aceite de jojoba (también en último lugar). Así que se quedan el primer puesto las Toujurs las lilas.

Tabla comparativa entre toallitas Toujurs (LIDL)

Carrefour Baby 0%
Su envase nos anuncia que no tiene parabens, alcohol ni perfume. Su etiqueta nos indica que SI contiene phenoxyethanol, y 4 ingredientes clasificados con un 3. En último lugar, osea, casi inexistente, tenemos extracto de flor de manzanilla como todo producto suavizante natural. Aun así, es de hacer notar que no tiene una lista de ingredientes mala.

*Actualización Carrefour Baby, Ago'14:
Mayma nos cuenta que han variado la composición de estas toallitas, han eliminado el phenoxyethanol, con lo que de 12 ingredientes, 3 se catalogan con un 3 y el resto de 0 a 2. En espera de que os consiga foto para actualizar el post, estas toallitas quedarían en segundo-primer lugar, tras las del Lidl, ya que aunque han eliminado el phenoxyethanol, contienen más ingredientes que las Toujurs y uno de ellos 'extra' catalogado con un 3.
-Actualización Sep'14 y Nov'14: He comprobado que las toallitas del Carrefour 0% siguen conteniendo Phenoxyethanol, así que vuelven a su lugar y dejan el segundo puesto.

Dodot
Una marca conocida y 'garantía de calidad' para muchas mamás... Dodot Sensitive. Y siento decir que me parece que aquí pasa como con los pañales. Tenemos unas toallitas sin aloe vera, camomilla, ni tampoco caléndula. Para añadir un agente hidratante, añaden aceite de ricino hidrogenado en tercer lugar (alta concentración). No contienen perfume. Por otro lado, sí contienen el famoso phenoxyethanol (4), 3 ingredientes con nivel 3 y uno (alcohol) con nivel 5. Osea, estas toallitas escuecen en caritas y culitos irritados.
Me mosquea bastante que determinadas marcas comerciales parezca que tienen el beneplácito de la AEP. ¿Pero cuánto les pagan, que a pesar de que les dimite más del 60% del comité de lactancia materna por prestarse a publicidad engañosa, ellos siguen 'apadrinando' marcas que nada tienen que ver con la salud pediátrica?
Salustar Bio
Estas toallitas se anuncian 0% parabens, alcohol, PEQ. Están a la venta en la parafarmacia de perfumerías 'Arenal' y en alguna farmacia (si las ponéis en google, os salen en chorrocientas farmacias). Y de nuevo nos encontramos con mucha publicidad, mucha hojita verde... y mucho ingrediente no deseado. En total, 22 ingredientes, de los cuales 3 son agentes calmantes/suavizantes como caléndula, camomila y aloe, en una situación y por tanto concentración decente. 12 ingredientes con clasificación 0-1; 1 ingrediente clasificado 2; 4 ingredientes clasificados con un 3; 2 ingredientes clasificados con un 4 y, en los dos últimos puestos, clasificación 6 y 5 respectivamente. ¿Qué os parece? De venta en farmacia... 0% y con un nombre y formato que invita a pensar que le ponemos la panacea a nuestro pequeño...


Corine de farme sensitive
se venden en hipermercados Alcampo más económicas que en su propia web. Tienen 12 ingredientes en total, 5 de ellos clasificados con un 3 y nada en gran proporción que sea natural, aunque contiene extracto eco de caléndula (tiene propiedades suavizantes, antibióticas, desinflama, desinfecta y es analgésica). Se puede ver diferencia con las moltex, en cuanto a los primeros lugares de la lista de ingredientes, que contienen aloe, camomilla y caléndula y las Corine no. Éstas son quimicamente menos malas que otras y en  ingredientes naturales/suavizantes algo escasas. A pesar de ello, el ingrediente en cuestión (caléndula) es ecológico y con excelentes propiedades para la zona del pañal. Compensa la breve lista de ingredientes químicos, que no contiene phenoxyethanol y que no tenga ningun ingrediente que sea clasificado con más de 3.


Naty,
la misma marca que os comentaba arriba de pañales, tiene también toallitas que pueden comprarse en Crianza Natural. Se anuncia en letras rojas "sin parabenos, sin siliconas, sin phenoxyethanol". Su lista de ingredientes:
Aqua 0, glycerin 0, benzyl alcohol 5, sodium benzoate 3, propylene glycol 3, potassium sorbate 3, dehydroacetic acid 1, decyl glucoside 0, citric acid 2, chamomilla recutita flower extract 0, aloe barbadensis leaf juice 1. (11 ingredientes; 3 de grado 3 y uno de grado 5 -alcohol-). Así que se colocan en cuarta posición, detrás de las Mustela.


Erosky con crema de aloe vera:
Aqua 0, cetearyl isononanoate 0, parfum ¿?, potassium sorbate 3, sodium benzoate 3, phenoxyethanol 4, ceteareth-20 (3 a 7 dependiendo uso), cetearyl alcohol 1, PEG-40 hydrogenated castor oil (3), trideceth-9 (1), glyceryl stearate 1, glycerin 0, ceteareth-12 (3 a 7 dependiendo uso), cetyl palmitate 0-1, chamomilla recutita leaf extract 0, propylene glycol 3, tocopheryl acetate 3, tetrasodium EDTA 2, benzoic acid 3, bisabolol 0, aloe barbadensis leaf extract 1, ascorbic acid 0, citric acid 2.
Cuenta con 23 ingredientes, 8 clasificados con un 3 (en el mejor de los casos) y uno con un 4, por lo que quedan en último lugar.


Mustela
Esta famosa marca, que se ha unido al "compromiso 0%" en toda su linea de bebés, nos trae unas toallitas libres de alcohol, parabenes, ftalatos y fenoxietanol. Su composición consta de 14 ingredientes, cuatro clasificados con un 3, uno con un 2, perfume y el resto 0-1, con una concentración alta de agentes hidratantes/calmantes. Estos ingredientes le dan el tercer puesto en nuestra lista, a pesar de no contener phenoxyethanol, ya que deberían rebajar esos "3".


*Gracias a Vanesa G. por la imagen y la petición.

Natracare
Una lectora, Silvia, nos daba a conocer estas toallitas en un comentario. Ciertamente, son una buena (y cara) alternativa biodegradable. En el envase van 50 toallitas y su precio está sobre los 5€. No contienen parabenos, SLS, alcohol, conservantes ni están blanqueadas con derivados del cloro. Están hechas de algodón y con aceites esenciales de albaricoque, manzanilla y tila.
No las he comprado ni tengo imágenes enviadas, pero he encontrado su lista de ingredientes y, si es cierta, tiene 19. De éstos,uno está clasificado con un 3, dos están clasificados con un 1 y el resto con un 0, exceptuando las fragancias, consideradas alérgenas por la UE, clasificadas con un 6 y un 5 (limonene y linalool, respectivamente). Sinceramente, no se en qué puesto colocarlas... Sin fragancias, claramente serían las número 1.


Attitude
Sara nos contaba en otro comentario que ella había vendido las toallitas eco Attitude, también biodegradables. Únicamente las he encontrado en una web europea y de ella he sacado su lista de ingredientes, que consta de 11: alcohol, clasificado con un 5, tres ingredientes clasificados con un 3, uno con un 2 y el resto con 0-1. No es una toallita que destaque especialmente, aunque es cierto que no contiene fragancias, derivados del petróleo, parabens, ftalates ni phenoxyethanol y que sus ingredientes son bastante naturales todos, con un contenido alto en manzanilla y aloe vera.



Así que de momento, mi ránking de toallitas, a falta de ampliar este pequeño estudio de mercado, se encuentra así:

   0. Natracare

  1. Toujours (1º lila; 2º amarillas) 
  2. Mustela 
  3. Naty by Nature Babycare 
  4. 0% Carrefour Baby
  5. Attitude Eco
  6. Corine de Farme Sensitive
  7. Moltex Bio Wippies
  8. Dodot Sensitive 
  9. 'Sin perfume' de Mercadona.
  10. Erosky aloe vera
Podéis comprobar la lista de ingredientes de vuestras toallitas vosotras mismas, en la base de datos de EWG's, teniendo en cuenta que, por norma, cuanto más larga sea la lista de ingredientes, peor; que los ingredientes que figuran al principio son los que se encuentran en mayor proporción y los del final en menor proporción (así que si unas toallitas nos anuncian aloe vera y este ingrediente sale el último, más bien no lleva nada de aloe vera, y si el primer componente de la lista es 'aqua', el agua es el principal ingrediente de esa loción), y que como norma, hay que evitar sobre todo los parabens, ftalates, pero también otros ingredientes como phenoxyethanol, alcohol, petrolatum y paraffinum liquidum o fragancias y perfumes que puedan causar reacciones alérgicas.

→Próximamente actualizaré, al menos de prueba o de forma paralela a la actual clasificación, el que me parece un sistema más sencillo para actualizar el ránking de toallitas: sumar el número asociado de cada uno de sus ingredientes. De esta manera, nos ofrecerá, por simple número más alto o más bajo, la posición que ocupa en la lista, siendo las que obtengan una numeración más baja, las toallitas con menos productos perjudiciales i viceversa.

Si  utilizais otras marcas comerciales que se anuncien bio/eco/soft/sensitive/0%, etc... (éstas son las que nos interesan) enviad un mail con dos imágenes, una donde se vea la marca de las toallitas y otra donde se puedan leer los ingredientes, a mireia.porunpartorespetado[arroba]gmail.com
Editaré el post con todas las imágenes de toallitas que anuncien ser respetuosas y así hacemos una pequeña base de datos de toallitas 'decentes' comparándolas unas con otras...¿Os parece? Pues ala, cámara del teléfono en mano cuando vayamos al súper! :)

¡POST EN CONTINUA ACTUALIZACIÓN!


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lunes, 21 de octubre de 2013

Concepción, embarazo, parto y menstruación para niñas (y niños)

Afortunadamente, nuestra sociedad va avanzando, y no sólo deja de estar considerado un tema tabú e, incluso, avergonzante, sino que la menstruación por fin se vive como parte normal de nuestra naturaleza y se le da la importancia que merece dentro de nuestro propio ciclo vital femenino. 
La menstruación, la regla, nos confiere poder más allá del creador de vida y es una auténtica lástima que muchas mujeres no seamos conscientes de él... que tan sólo seamos capaces de ver la menstruación como 'esa cosa molesta' que viene cada mes a complicarnos un poco la vida y que permite convertirnos en madres.
Si eres mujer y no sabes de qué 'poderes' te estoy hablando o si eres de las que piensan así respecto a su ciclo menstrual, regálate la lectura del libro "Luna Roja" de Miranda Gray o "Cuerpo de Mujer, sabiduría de mujer", de Christiane Nortrup y descubre cómo mujeres maravillosas como Erika de El Camino Rubí, Sophia de Mujer Cíclica o Rous Baltrons pueden ayudarte a conectar con esa parte de tí misma que desconoces y te alegrarás de conocer.
Pero el título de esta entrada habla de niñas, y a ellas quiero dedicarla, una vez realizada esta pequeña reseña para las mamis.

Últimamente, me encuentro con nuevos títulos que abordan este tema dedicados a las niñas, para que desde pequeñas sean conscientes del significado que tiene la menstruación, más allá de las posibles molestias, y vivan su feminidad de forma plena, sin tabúes, complejos ni vergüenza, sino con naturalidad, orgullo y aceptación. Así que he escrito esta entrada para hacer una recopilación de todos ellos; primero os hablo de los que abordan el tema desde un enfoque más sutil e infantil  (para que tengáis dónde elegir según la circunstancia) y después os hablo de los títulos que han motivado esta entrada, los que hablan con gratitud de nuestra honrosa menstruación.

Así que en primer lugar os sugiero, para los más pequeños de la casa, "SEMILLA DE AMOR", de Pascal Teulade y Jean Charles Sarrazin. ISBN: 9788484700356. Un libro sencillo y fácil para explicar la concepción a los niños
También en catalán "LLAVOR D´AMOR" (ISBN 8484700380) y título original en francés, "GRAINE D´AMOUR"
"Chito es un espermatozoide inquieto deseoso de ver mundo. Una mañana de primavera su casa empieza a temblar y así se inicia un viaje que le llevará a conocer al óvulo Germinal. Chito y Germinal se caen bien desde el principio, se hacen mimos y acaban mezclándose dulcemente. Da comienzo así la historia de la concepción de María, en secreto llamada "bebe deseado". 



También para los más pequeños, y con ocasión de la llegada de un@ hermanit@, podéis encontrar

"¿CÓMO ENTRÓ LA HERMANITA EN TU BARRIGA?", de Elena de Regoyos y Daniela Magnabosco. ISBN: 978-84-15143-93-2
"¿Cómo entró la hermanita en tu barriga, mamá? ¿Qué come ahí dentro? ¿Cuándo va a salir? ¿Y cómo? ¿Podrá tomar teta, como yo? ¿Dónde va a dormir? 

Todo un mundo de interrogantes ante la creciente barriga de mamá y lo que eso significa"



Otro cuento infantil para primeros lectores es "Será un bebé", de John Burningham & Helen Oxenbury, editado por Oxfam Intermón. Un libro álbum que introduce a la hermana/hermano la llegada a casa del bebé. En él texto e imagen se completan para narrar la espera de un nuevo miembro a la familia. Este libro habla sobre el nacimiento, la vida, la curiosidad y de preguntas existenciales que se hacen los niños. Porque los niños, a pesar de lo que creamos, también se hacen preguntas existenciales. Agotado.


No puedo olvidarme del reciente "NACE EUGENIA", una idea original de El Parto Es Nuestro escrita con amor por Candy Tejera e ilustrada bellamente por Cristina Méndez, nacida del magnífico proyecto "Descubriendo la maternidad". Trata acerca de los procesos fisiológicos del embarazo, el parto y la lactancia materna, basados en la información científica más rigurosa y actualizada. Nace Eugenia pretende contribuir a que los niños estén familiarizados con estos procesos de forma amena, y a la vez didáctica.
Conócelo al detalle aquí.


Y también he de mencionar el maravilloso "Hola bebé", de Jenni Overend.
"Un atrevido esfuerzo que con unos dibujos vívidos y tiernos refleja gráficamente el nacimiento de un bebé en un hogar en medio del bosque y la nieve. Indicado para quienes explican claramente y con ternura a sus hijos el origen de la vida."
Lee su texto aquí o descárgalo aquí en pdf.
→Edición feb'15: ¡Vuelve a estar disponible!


En segundo lugar, quiero recomendar el libro "NO LE CUENTES CUENTOS", de Carlos y Mario de la Cruz.
"A partir de 3 años se puede hablar de casi todo y nos parece importante que, a partir de esa edad, niños y niñas aprendan que de estos temas, sexualidad y reproducción, también se habla en familia. Este cuento, como otros, permite desarrollar la imaginación y que las familias compartan experiencias e información."

Creado por sexólogos y publicado por CEAPA, con explicaciones para los padres, a partir de 3 años.
Un libro que explica de forma clara, sin tapujos, cómo se llega a tener un hijo. Se consigue de forma gratuíta contra reembolso de los gastos de envío, enviando un mail a
ceapa@ceapa.es e indicando en él una persona de contacto, un número de teléfono y una dirección de correo postal. Aquí puedes ver su versión en pdf


Seguimos con "CAFÉ OVARIO", escrito por Carlos Pujalte e ilustrado por Mónica Rebollo
Un precioso libro para responder a la pregunta de los peques "¿De dónde vienen los niños?", con alegría y sentido del humor. Visita el blog de Café Ovario para saber más.


 
Adentrándonos de pleno en lo que nos ocupa en esta entrada, y con un título directo, encontramos "MAMÁ, ME HA VENIDO LA REGLA", de May, Marta y Julia Serrano.

"Un cuento para madres e hijas, ideal para explicar a las niñas qué es y qué supone. Pero también es un cuento para mujeres adultas, perfecto para recordar lo poderosas que somos las mujeres, para reconciliarnos con nuestra regla, para sanarla. Es una invitación a la conversación, un círculo de mujeres, un punto de encuentro desde el que reflexionar acerca de nuestro cuerpo."
Visita su página web para conocerlo mejor.


Dirigido a las niñas, y enfocado a cualquier edad, tenemos "EL TESORO DE LILITH" (un cuento sobre la sexualidad, el placer y el ciclo menstrual), de Carla Trepat Casanovas. El tesoro de Lilith me gusta especialmente porque es un libro que se adapta a la capacidad de comprensión de cada edad, por lo que es apto e ideal para una niña de 4 años, de 6, de 10... y además, viene con indicaciones para los padres.
Puedes visitar su web o leer la reseña de Mama Libro para saber más acerca de él.


Como reciente novedad, está también "LAS LUNAS", un libro escrito por Victoria de Aboititz e ilustrado por Afra. Las Lunas es un libro para niñ@s y jóvenes sobre la llegada de la menstruación y los ciclos femeninos. Mira su página Facebook.


Por último, recién editado, tenemos  "EL LIBRO ROJO DE LAS NIÑAS", escrito por Cristina Romero e ilustrado por Francís Marín,de Ed. Obstare.
"Es un librito escrito en un primer momento para las niñas, para contarles y recordarles lo poderosas que son, lo poderosas que somos. Nació para las niñas... pero por el camino ha resultado ser Sanador para todas y para todos. Sirve para recordarnos a todas las mujeres y a los hombres ¡y también a los niños! el olvidado poder de lo femenino."
Visita su blog y lee una reseña sobre él en Despertar en la luzAquí puedes comprarlo.


Para finalizar, y enfocando el tema hacia un punto de vista más adolescente, tocando también los cambios que sufren los chicos, os traigo "¿Qué me está pasando?", de editorial Usborne, en versión chica y chico.
"Una guía que pone al alcance de las/los jóvenes lectores respuestas a importantes preguntas sobre el tema de la adolescencia y los cambios que en ella se producen de forma clara y simpática"





Nota:
Si tenéis problemas para localizar alguno de estos libros, podéis probar a localizarlos en Iberlibro, Todos tus libros, Uniliver, Las librerías y otras librerías especializadas en descatalogados.


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    martes, 17 de septiembre de 2013

    ♥ Vídeos que me gustan ♥

    Los vídeos de partos y maternidad más bonitos que voy encontrando por la red, aquí juntitos para cuando necesitéis una dosis de amor puro. ♥
    (Desactivad el sonido del blog, al final de la columna de la derecha)

    Comienzo el primero de esta preciosa tanda de vídeos con uno que muestra claramente las necesidades del bebé recién nacido (y de la mamá también, en realidad): contacto piel con piel inmediato. ¡Fundamental!
    Lee más sobre ello aquí y en "Que no os separen"


    Afianzamiento espontáneo, esos primeros minutos donde el instinto de supervivencia nos sorprende.

    El baño que todos los bebés deberían recibir (mejor si es dado por los papas, cuando la vernix ya se ha absorbido completamente), en la "Clinique La Muette", Francia:

    Natural Birth, un parto en medio de la naturaleza, al lado de un río, en familia (4º hijo, sin asistencia médica)

    Unassisted birth, parto en casa sin asistencia médica, puro instinto.


    Hypnobirth!
    Oliver's Gentle Water Birth
     
    Mi querida Azu, pariendo a su preciosa Wanda en Acuario, Beniarbeig.

    El precioso documental de parto de Naolí, partera, explicado por ella misma.

    Podemos parir, el vídeo que a tantas mujeres ha animado. Realizado por Sol, una maravillosa mujer y madre, con la colaboración de las mamás de las listas de Apoyocesáreas.

    Nuestra Fe, un PVD3C (Parto Vaginal Después de 3 Cesáreas) en casa. Muy emocionante. ♥

    Parto en casa, un precioso mantra a la vida.

    Birth of Sloane, el proceso de un parto en casa filmado por profesionales. El papel del papá es maravilloso.

    Huggies, "estamos embarazados". Una bonita campaña publicitaria que acerca el embarazo a los papás.



    Precioso. La espera, el parto y el primer mes de un tercer hijo, un video rebosante de amor familiar. Me ha encantado! Daisy Emmeline.

    Otro precioso vídeo de un parto y bienvenida familiar, El dolor de la alegría.

    Cuando las medidas ecográficas de nuestro bebé cobran vida en forma de melodía... Sinfonía da vida:


    ¿CONOCES ALGUNO MÁS? ¡Deja un comentario con el enlace!

     
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